Meilleurs astuces pour un ventre plat !

                Aliments à éviter pour un ventre plat ? Pour un ventre plat, certains aliments sont à bannir, étant donné qu’ils provoquent des ballonnements, ils font aussi gonfler ou grossir l’estomac. Aliments qui font ballonner le ventre ? Quels sont les aliments à exclure pour éviter un ballonnement du ventre ? Il existe divers aliments à exclure vu qu’ils provoquent un ballonnement du ventre tels que les crudités, le lait et les aliments gras. D’une part, notre organisme a plus de mal à digérer les aliments gras. Mieux vaut éviter les plats en sauce, les gâteaux...

Comment garder la ligne en sept astuces ?

L’été arrive et vos kilos superflus vous gênent, vous souhaitez perdre du poids et avoir une silhouette de rêve sans pour autant passer par un régime ? La solution est là : Il suffit juste d’adopter quelques méthodes simples et efficaces au quotidien et vous aurez un corps de rêve :     1/ Ne sautez aucun repas : Sauter un repas n’a jamais été une solution pour maigrir pour personne, au contraire vous aurez encore plus faim après et vous mangerez le double. Dans le cas où vous n’avez pas très faim concoctez-vous un repas léger mais l’essentiel est de manger. 2/ Mangez...

La chirurgie de l’obésité

L’obésité est un problème de santé publique à l’échelle globale et surtout dans les pays « développés ». Les interventions de chirurgie de l’obésité comme le bypass, le sleeve gastrique ou la pose d’anneau gastrique sont de plus en plus sollicitées. La chirurgie de l’obésité diminue le risque de comorbidité liée au poids et favorise l’insertion sociale pour l’équilibre psychologique des personnes souffrantes de ce fléau. Les traitements chirurgicaux de l’obésité Comme pour chaque partie de l’histoire de l’humanité, la médecine se donne pour mission d’assurer une bonne santé et de trouver les solutions radicales qui permettent de s’aligner avec cette vocation....

La réduction mammaire : En questions réponses

Vous souffrez d’une poitrine très lourde ou énorme qui vous gâche la vie au point de ne pas pouvoir porter les vêtements que vous désirez ou que vous n’arrivez pas à trouver des sous-vêtements à votre taille. La chirurgie esthétique a trouvé la solution pour vous. La réduction mammaire vous aidera à corriger cette hypertrophie mammaire.   Vous trouverez ci-dessous toutes les réponses à vos questions : 1/ Qu’est-ce qu’une hypertrophie mammaire et en quoi consiste une réduction mammaire ? L’hypertrophie mammaire est un excès de la glande mammaire qui peut causer un malaise physique comme les maux de dos et des...

Obésité : avez-vous vraiment tout essayé ?

Régimes amaigrissants, régimes hypocaloriques (fasting, chrononutrition, la soupe au chou), régimes hyperprotéinés, jeûne intermittent, régime végétarien; activité physique régulière, thérapies médicamenteuses, psychothérapie, changement de mode de vie… Vous êtes devenu à vous seul une encyclopédie sur l’art du bien-être. Et pourtant, vous vous sentez croulez sous votre propre poids. Il reste cependant, une solution : la chirurgie bariatrique.   C’est quoi la chirurgie bariatrique ? C’est le coup de pouce de la chirurgie à vos efforts diététiques, physiques, psychologiques, dans la lutte contre le surpoids. La chirurgie bariatrique ou chirurgie de l’obésité consiste à réduire ou à empêcher l’assimilation des calories par...